Home | عظام مفاصل وعضلات
عظام مفاصل وعضلات

الهيكل العظمي

لعلك تلاحظ أن بعض النباتات المتسلقة بعد إنباتها تحتاج إلى دعامة من الخشب أو البوص ، لتنمو عليها ، ولعلك تلاحظ أيضًا أن الشجيرات الصغيرة تربط سيقانها إلى دعامات من الخشب حتى تستقيم هذه السيقان ، وعندما تنمو ويشتد عودها يتم الاستغناء عن هذه الدعامات ، فجذوع الأشجار تعمل دعامات لما تحمله الأشجار من أغصان وأوراق وأزهار وثمار. كذلك الحال تحتاج الحيوانات إلى دعامات (هياكل ) تقوي أسامها وتكسبها شكلاً خاصًا . فالطيور والثدييات وبعض الأسماك لها هياكل داخلية من العظام ، تكيفت لتلائم الطريقة التي يعيش بها الحيوان ، فعظام الطيور خفيفة لتلائم وظيفة الطيران ، والأبقار تحتاج إلى عظام قوية لتتحمل أوزانها الثقيلة ، والأسماك لها هياكل تحفظ شكلها ، والحشرات مثل الصرصور والقشريات مثل الجمبري والرخويات ( القواقع والمحار مثل أم الخلول ) ليس لها هياكل عظمية ومع ذلك تجد أجسامها مغطاة بهياكل خارجية تقيها وتكسبها شكلها الخاص . من ذلك ترى أن الهيكل للكائن الحي ضروري لتدعيم الجسم وإكسابه الشكل الخاص به
Advertisement

علاج تمزق عضلات الظهر بسبب التمارين الرياضية العنيفة

العلاج في هذه الحالة يكون بـــ: 1-إعطاء الظهر فترة راحة كافية حتى تلتئم عضلاته (حوالي شهر). 2-تجنب الإنحناء الشديد للأمام. 3-تجنب رفع أحمال ثقيلة. 4-الجلوس فى أوضاع سليمة مع وضع وسادة صغيرة خلف أسفل الظهر. 5-عمل كمادات دافئة على الظهر (ثلاث مرات يوميا كل مرة ربع ساعة). 6-وضع المرهم المسكن الذي وصفه لك الطبيب....
Full story

هل من الممكن زيادة طول القامة؟ ؟

أولآ:يجب أن تعلم أن مسألة الطول تعتبر من الصفات الوراثية فمثلآ إذا كان الأب والأم قصيري القامة، فهناك إحتمال كبير أن يكون المولود قصير القامة. ولا يوجد أي طعام او شراب يزيد من الطول....
Full story

طرق المحافظة على الركبة وأربطتها ومنع الألم

1-أنصحك وبشدة بالتمرين على العجلة الثابتة بدون مقاومة يومياً ولمدة تتراوح ما بين 10 إلى 15 دقيقة. 2-أنصحك وبشدة أيضآ بتمرين المشي.(تجنب اي رياضة عنيفة تتطلب مجهود للعضلات) ...
Full story

صور توضيحية للوقاية اليومية من ألم الظهر

إليكم هذه النصائح للوقاية من الام الظهر:- 1-تجنب حركات الإلتواء المفاجيء أو الخاطيء. 2-لا ترتدي أحذية ذات كعب عالي. 3-عند الجلوس إجعل قدميك مستويتين فوق الأرض...
Full story

ألم الظهر الظهر

ألم الظهر (Back pain) هو واحد من الشكاوى الشائعة لدى كثير من الناس وخاصة البالغين ومعظم الناس قد حدث لهم في وقت من الأوقات ألم بالظهر، الذي هو حدوث تعب يشعر به الشخص في منطقة الظهر العلوية أو الوسطي أو السفلية وقد يمتد هذا الألم إلى منطقة الفخذ والسيقان والظهر مكون من تنظيم معقد من العظام (الفقرات) والأربطة والمفاصل والعضلات لذلك فحدوث ألم به قد ينشأ من أي مشكلة تصيب هذه المكونات وحدوث الألم أسفل الظهر هو الأكثر شيوعا لأن المنطقة السفلي من الظهر هي المعرضة لضغط كبير عندما يكون الشخص جالسا أو يحمل ويرفع وزناً. ...
Full story

اسباب وجع الورك ومفصله

وجع الورك يكون نتيجة أسباب كثيرة 1-الضغط على الجذور العصبية القطنية بأسفل الظهر. 2-إصابة مفصل الفخذ، والتفرقة بينهما تأتي بالفحص الطبي وعمل صور أشعة للفخذ والفقرات القطنية. 3-السبب الأكثر انتشارا هو ما يطلق عليه التهاب عصب النسأ نتيجة الوقوف لفترات طويلة أو ثني الوسط بطريقة خاطئة أو حمل أشياء ثقيلة...
Full story

الآم أسفل القدمين بعد الوقوف لمدة لا تزيد عن نصف ساعة

إذا كنت تعاني من الام أسفل القدمين بعد الوقوف لمدة لا تزيد عن نصف ساعة فقد تكون الأعراض بسبب...
Full story

ألم الكعبين

ألم الكعبين له أسباب عديدة، منها الوقوف على الأرجل لمدةٍ طويلة، ومرض النقرس، أو التهاب الأعصاب. لذا عليك إجراء تحليل حمض البوليك في الدم لتشخيص النقرس. ...
Full story

تيبس العنق العنق

التعريف:- حالة من الشد العضلي والتوتر في أربطة العنق. الأسباب والعوامل المساعدة:- * الإحتفاظ بالرأس يوضع قائم أو ثابت لمدة طويلة. * النوم بوضع خاطيء. * لي العنق بشكل مفاجيء. * الضغوط اليومية. * التوترات العاطفية والنفسية. ...
Full story
Newsletter
Email:
Poll: Like Our New Look?
Do you like our new Vivvo look & feel?
Powered by Vivvo CMS v4.1.2