Home | مخ جهاز عصبى ونفسى
مخ جهاز عصبى ونفسى

مضادات الاكسدة و السرطانات

تعريف : مضادات الأكسدة تسمى " الاخيار " ( good guys ) وهي الانزيمات ، الاحماض الامينية ، المعادن ، الفيتامينات التي تحمي اجسادنا من الجزيئات الحرة . و توقف التأثير المضرّ للجزيئات الحرة .
Advertisement

غذاءك يؤثر على حالتك النفسية

أنواع الأغذية التي نتناولها تؤثر تأثيرا مباشرا على حالتنا النفسية بما تحتويه من مجموعة من الأحماض الأمينية والفيتامينات والعناصر المغذية ، وكثير منها يمكن أن تعمل على تصحيح بعض الإضطرابات مثل توتر الدورة الشهرية، نوبات الشهية، الإرهاق.... ...
Full story

بعض الأطعمة التي تساعد في علاج حالات الأرق

إليكم بعض الأطعمة التي تساعد في علاج حالات الأرق، وعدم القدرة على النوم، أو حالات النوم المتقطع أولا: البطاطا المشوية تعطي إحساساً بالراحة لأنها تحفز أطلاق هرمون سيروتوتين الذي يعطي شعوراً بالاسترخاء والراحة، وهي غنية أيضاً بفيتامين (ب1) الذي يحارب الضغط والإرهاق. ...
Full story

الجهاز العصبي

إذا تأملت كيفية إدراكك لعناصر البيئة ، إنك تراها بعينيك وتسمعها بإذنيك، وتدرك كثيرًا من عناصرها باللمس والشم والتذوق، ويتبع هذا الإدراك استجابة منك فأنت تتحرك وتتكلم وتمسك بالأشياء. ...
Full story

العلاقة الطبية والسيئة بين التوتر والبشرة

قبل أن نذكر لكم العلاقة السيئة بين التوتر والبشرة، دعونا نستعرض معآ الآثار الجانبية والمترتبة من التوتر والقلق على البشرة:- * ظهور حبوب مفاجئة. * تجاعيد صغيرة حول العين. * ظهور أعراض الشيخوخة المبكرة على البشرة....
Full story

رفة العين أو تشنج العين أو نفضان الجفن (Haemefacial Spasm)

يصاب الجفن أحيانآ بنفضان عشوائي كثيرآ ما يزعج صاحبه ، وعادة لا يدوم الاهتزاز لأكثر من دقيقة واحدة . أما السبب فهو غير معروف ، إلا أن بعض الاطباء يظّن بأن هذا النفضان أو التشنج غير المؤلم ناجم عن التوتر العصبي والارهاق ، ونادرآ ما تكون الحالة إشارة إلى مرض عضلي أو عصبي . بالتالي ، فإن نفضان الجفن هو حالة غير مؤذية ولا تتطلب أي علاج...
Full story

الأرق والقلق وقلة النوم

تعريف الأرق: هو عدم القدرة على النوم أو حدوث تقطع متكرر في النوم . أسباب الأرق: 1-القلق والضغوط النفسية ومشاكل الحياة اليومية . 2-تلقي أخبار سيئة. 3-الفقر والتفكير في لقمة العيش....
Full story

زيادة النعاس في النهار وزيادة عدد الغفوات لكبارالسن

إن زيادة النعاس في النهار وزيادة عدد الغفوات لكبار السن لها أسباب وإحتمالات كثيرة فقد يكون بسبب: 1-تناول أدوية معينة. 2-قلة ساعات النوم في الليل(إضطرابات النوم) 3-الارق. 4-الملل والضجر من المكان الذي تجلس فيه. 5-تناول وجبة دسمة....
Full story

هل تشعر بالكسل والخمول؟

كلٌُّ منا يأتيه في بعض اللحظات شعور بالكسل والخمول وعدم النشاط، فإذا حدث ذلك جربوا تناول بعض هذه الأطعمه التي تساعد الجسم على استعادة طاقته وحيويته ...
Full story

تركيب الجهاز العصبي ووسائل المحافظة على الجهاز العصبي

إذا تأملت كيفية إدراكك لعناصر البيئة ، إنك تراها بعينيك وتسمعها بإذنيك، وتدرك كثيرًا من عناصرها باللمس والشم والتذوق، ويتبع هذا الإدراك استجابة منك فأنت تتحرك وتتكلم وتمسك بالأشياء. ...
Full story
Newsletter
Email:
Poll: Like Our New Look?
Do you like our new Vivvo look & feel?
Powered by Vivvo CMS v4.1.2